tin tức công ty về Tắm hơi có giúp bạn giảm cân không?

Tắm hơi có giúp bạn giảm cân không?
Nhờ có phòng tắm hơi, người Phần Lan thường coi chúng tôi là một công cụ giảm cân.

Trong khi bạn ở trong phòng tắm hơi, bạn sẽ giảm được một chút trọng lượng.

Điều này là do bạn đang đổ mồ hôi vì trọng lượng nước.

Nếu bạn theo dõi cân nặng của mình, bạn có thể nhận thấy mình dao động vài cân mỗi ngày.

Nhưng bạn không thể chỉ dựa vào việc sử dụng phòng xông hơi để giảm cân.

Nếu muốn duy trì cân nặng, bạn cần kết hợp các buổi xông hơi với tập thể dục.